1.Spalati-va pe maini!
2. Foloseste o batista cand stranuti sau tusesti
3.Consuma multe lichide
4.Evitati aglomeratia
5.Cand stranutati acoperiti-va nasul cu o batista de unica folosinta
6.Faceti miscare cel putin 30 minute pe zi
7.Faceti-va vaccinul anti gripal
8.Consumati cat mai multe lichide
9.Renunta la fumat
10.Consumati vitamine
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu